三下乡实践心得伴随着炎炎夏日，似火骄阳。正值这样的盛夏时节，一年一度的三下乡活动已经起航。我们怀着激动和兴奋的心情聚在一起，翘首期盼一次新的体验与收获。三下乡已经结束了，回顾那段难忘的日子，我感慨良多，留给我的不仅是感动，还有成长。对比以前，感觉自己成长了不少，变得更加成熟、勇敢，自信。生活对我如此的感慨，让我在付出一点点的时候，却让我收获了很多，学会很多为人处世的道理,学会团结互助，学会体谅他人，换位思考………,这些都是我人生不可缺少的财富。在去三下乡之前，我曾经无数次想象自己到实践基地环境，不断想象在实践基地的教学情况，与学生相处情况。理想始终是敌不过现实的残酷，我们实践基地环境并没有想象中的好，但是我们还是感到开心，因为我们都应经做好了吃苦的准备，知道这是一次很难得的机会。我们都十分珍惜这次的机会。为了这次三下乡我们也做了好多的准备，我们利用有空的时间备课、学习舞蹈等等，只是希望能够在三下乡好好地表现自己。7月11号是我们三下乡出发的日子，在这晴朗的日子，我们怀着激动与紧张心情来到了雷州市金星农垦中学。我们的到来收到了老师同学们的热烈欢迎，小朋友还拿当地的特产来给我们吃，我们真是开心极了。我们的队员来自不同学院不同专业，所以我们刚刚开始都是不认识的，但是我们没有因为这层隔阂而形同陌路，我们都是互相帮助。我们去到实践基地后就到学校宿舍整理好自己的东西，打扫卫生，忙碌的一天就这样过去了。我们怀着满意的笑容期待着接下来的日子。在这些日子里，我们有过埋怨，有过难过，有过泪水，有过欢乐。我也在这里收获了许多。一、尽职尽责乃师之本性。正所谓“台上三分钟，台下十年功”。一开始我总是感觉老师的工作不是那么难，可是如果不是自己亲身经历，自己永远都不会知道想要上好一节课，背后是需要准备很多，付出很多的。在还没去三下乡之前，我就要开始准备教案，收集资料，了解这些学生的接受程度，考虑教学难度等等。这些都是非常必要的，然而这些都是我们作为一名学生在课堂上看不见的。这是我人生中第一次站在教室的讲台以老师的身份给同学们上课，我终于明白了老师肩上的重担，看着同学们那有着强烈求知欲望的眼睛，自己心中就会有一种强烈的责任感在说服自己，一定要做好，教会这些孩子，也许这就是教师的本性。但是在课堂上有时候并不是总是按照自己的计划进行的，所以有应对课堂变化能力是非常重要的。记得我第一次上课的时候，这对于我来说是一个挑战，我非常紧张和不自信，害怕自己出什么差错或者讲错了。一直都是小心按照自己的教案来进行，可是有一位同学问了我课堂以外的问题，一开始我感到有点呆了，哽咽了一下冷静下来，顺利把问题解决了，所以通过这小插曲，我明白了在课堂上不要总是期盼着学生跟着你的计划走，他们会有自己的想法，会表达自己不同的意见，这时候你要做的是不要慌张，只要从容面对，谨慎尽力回答学生的问题，如果实在是解决不了的话，可以坦白说明情况，可以在课下找资料或者是同学帮忙，同学们会体谅的。另外一点，在课堂上，不要期望学生总是会给你明白的表情和响亮的回答，如果他们不怎么给你回应，也许他们没有反应是因为他们不明白或者是不感兴趣。这时候我们就要想着怎样才能使这节课更加生动，这是我们作为老师应该要考虑的方面。有时候有些学生很调皮，不听话，可能很想对他生气，但是我知道这是不可以的，对学生耐心的教导也是老师的必备条件。这次三下乡我更加明白了老师的使命与责任，而且锻炼了我的教学技能，更加懂得如何把握课堂，了解学生的心理。二、团结努力，不言苦，不怕累，成功就在眼前。三下乡是一个考验我们独立生活能力的机会，让我们体验生活的艰辛，锻炼我们吃苦精神的好机会。我觉得这次的活动能够充分体验这次活动的一个目的。三下乡期间，我们每天都会早早起床轮流去市场买菜，然后分工合作做饭，虽然一开始不是做得很好，但是慢慢下来，我们都掌握了一定的技巧，都能够轻松完成任务。不仅仅是这方面，我还明白了在一个大集体的生活中，要学会与他人相处，尽管刚开始大家都不是很熟悉，大家都会互相谦让，互相体谅。因为在这么多人的集体生活中，我们要做到每一个人都满意是非常难的，但是只要我们多为对方想想，这些都不是问题。这些对于我以后的宿舍生活又很大的帮助。另外，团结的队伍百事成，在三下乡的最后一天我们要准备一场文艺晚会，在这一天大家都忙得团团转，忙着彩排，布置幕布，挂幕布…….，大家都没有一句埋怨，当工作完成时，大家都会露出满意的笑容。这时候大家的笑容就是最大的鼓励，这就是一个团队。团结就是力量！三、友谊地久天长。来自不同专业不同学院的队员经过十多天的相处，大家都收获了一份很美好的友谊，大家的宽容，理解，互助，团结使我们整个团队紧紧连接在一起，三下乡结束了，但是我们的情谊并没有因此变淡，我们还经常保持联系，互相问候，我很庆幸在三下乡能够收获这样一份美好的友谊。我这次的三下乡结束了，离别是学生的依依不舍，含泪唱歌送别至今历历在目，我永远都不会忘记这次三下乡活动，这是我人生中宝贵的一次回忆，一次让我收获友谊，培养独立能力，锻炼教学能力，让我好好了解学生的回忆。三下乡，永生难忘！（湛江师范学院：OEA三下乡社会实践队）
三下乡心得本着一颗激动兴奋的心，我来到了农垦金星中学。这里的条件远比不上湛师，但也不算很差。在这里我开始了我的下乡生活，在这里我学会什么很多。在我来这之前，我已经做好了吃苦的准备，也曾无数次遐想这里淳朴的孩子。可是事情并不是我想象的那样，这里的有些孩子调皮的很，很是让我头疼。有时候自己也会觉得很烦，但是自己也从未曾后悔过；有时候很想对他们发脾气，但是自己最后还是忍住了。因为我很清楚我的身份，我是他们的老师。每当他们一声声老师的叫我的时候，我都觉得自己已不再是小孩了，也不再是那个什么都不用想的无知少年了，总觉得自己身上背负责任。每次他们捣乱的时候，我都会想起小时候的自己，貌似自己那时候也是那么调皮。所以，我在总是在提醒的自己要注意的言行。因为我知道，自己的言行会影响到他们，包括他们心目中大学生形象和湛师的行像还有自己本身的素养。在那里的时候，我一直在鼓励他们好好学习，他们也很愿意听我讲大学的生活。我想以后他们以后不管能不能上大学，也应该懂得如何去做人。真心希望他们少些走弯路，能有一个好的未来。“要想别人对你好就得先对别人好”，以前我只是知道而已，并没有真正的体会到。来到农垦金星中学，我只是想尽自己的努力去教他们自己的东西，并没有想要什么回报。可是，他们却给了我们的意外的惊喜。他们经常带一些他们本地的特产给我们吃。这是最简单的表达他们的对我们敬爱的方式，也是最真的方式。这就是付出就有回报吧！我的队友们来自不同的学院，有很多没有相互认识，但这没有成为我们相处的障碍。我很享受和队友的合作，也很珍惜与他们在一起的日子。在那里什么事，都是由我们队友自己商量，自己决定。让我印象最深的是伙食问题，我们自己买菜自己煮饭。这本身不是很难的事，但是由于人数多，就让我们很多队友不知所措。我还记得到那的前几天，我们不是煮的饭不够就是买的菜不够。虽然菜并没有那么丰盛，饭没那么好吃，但是我们还是吃得很香这也许是因为是我们自己煮的原因吧 天下没有不散的宴席，有相聚就有分离。在最后那一天有挺多学生来送我们。看到他们流下不舍的眼泪时，我在想我们的付出是值得的！我们各自的心中除了不舍还是不舍。在短短的几天，感觉经历很多，每天都很充实，很开心。在那几天，我更加懂得了独立坚强，更加懂得了珍惜，懂得付出的快乐。我们应该珍惜现在每一分每一秒做没一件事，珍惜身边的每一个亲人朋友。只有学会珍惜才不会后悔遗憾。要永远记住，付出就会有收获。
我们湛江师范学院基础教育学院数学系“心旅无疆”实践队开始了大学生心理健康调研活动，目的是调查大学生心理健康状况。 早上8点，全体实践队队员在我院大门口集合与书记、辅导员拍照留念，宣布活动开始。同时书记和辅导员在我们的口号横幅上签名为我们鼓舞士气。 活动开始仪式过后，我就跟随我们“心旅无疆”实践队中的小分队——“清风悠旅”向广东海洋大学寸金学院出发了。一路上我们欢歌笑语，兴高采烈的。在公交车上我们还开了个小会分配了每个小组成员的任务，这样才能分工明确，确保高效率完成任务。 我们一下车直奔寸金学院的大门，就在我们刚要进入大门的那一刻，那保安亭的保安冲了出来挡住了我们的去路，我们文明礼貌地向保安讲明我们的来意，但犹如那句老话说的“秀才遇到兵”啊。最后没办法，全体队员决定让我和师姐带上了号称“通关文牒”的实践队活动书进去找该校的领导。我和师姐沿路问学生如何到图书馆顶楼找到该校的领导，找到了该校领导，最后给他们看我们的活动书和向他们说明我们的来意。那些领导们经过一番讨论后向保安亭打了个电话。就这样我们进入了寸金学院开展我们的调研活动。 经过这次调查，我们发现大部分大学生的心理是非常健康的，他们热情开朗、活泼、富有青春气息。但少数人由于学习压力比较大，感到学习生活过得很累，好像每天都是强迫自己去学习一样。也有人感到生活过于单调、乏味、无聊。 最后我们把调查结果汇总，队员间相互交流分享各自在活动中的所得，最终“清风悠旅”小分队了解大学生心理健康的心得。
其实“三下乡”社会实践并不仅仅一两个星期的事，从前期的选题、策划，到中期的宣传、招募，到最后的实践、总结，整个过程最少持续了两个半月，或许疏一看，甚易，但实则不然，这其中的感悟只有经历过才会懂得。在实践的路上，我们不再是个孩子，我们在锻炼，在成长，跌跌撞撞，且歌且行。 前期的工作重要又严谨，选题、策划是调研活动的开端。“良好的开端是成功的一半”，为了使此次调研活动能顺利开展，我们既要考虑主题是否被社会所关注，还要考虑可行性、创新性，经过筛选，商讨，最终确定此次调研队伍以“了解大学生心理健康状况，呼吁社会关注大学生心理健康”为主题，并以“心旅无疆”为实践队名，进入湛江各大高校了解当代大学生的心理健康状况。 策划更要考虑全面，每一细节都要严谨，不得有一点差错，调研用的问卷更需要设计得科学严谨，问卷不仅要求要有吸引性，还要有严谨性，这直接影响调研的结果，关系我们最后的调研报告，所以我们容不得半点失误，必须考虑全面。整个策划过程，也许大家的意见想法并不是时时一致可能会有出入，也许我们争执，也许我们会认为自己的想法更好，但我们最终都能综合大家的意见，只为把策划做得更好，虽然我们有时会觉得很烦，很累，但当我们看到完整的策划书出来时，那种欢乐与喜悦早已掩盖先前的烦恼。我们不仅学会了如何策划一个实践活动，学会了合作，更让我们的思维更为严谨。 中期的宣传与招募让我意外又为难。为了吸引大家的眼球，我们努力把宣传单做的更漂亮，让内容更丰富。我们都知道同学们对调研活动不感兴趣，报名参加的同学肯定会少之又少，即使我们的宣传做得很好。当我们心灰意冷时，同学们的热情让我们意外又惊喜，报名的人数远远超过招募的人数。人多自然要选，看着大家的报名表，想着大家的热情，我觉得很为难，不想看到大家失望的眼神，但又无能为力，唯有我们增加了队伍人数，让更多的同学参与此次实践，但也还是不能满足全部同学的愿望。最后看着大家失望的眼神，心里像打翻五味瓶一样，很不是滋味。 到了真正实践时期，每个人在“心旅无疆”这样阳光的队名中贡献着自己，以追求了解大学生心理健康状况为目的，大胆的去想，去做，在这个团队中关心着队方，真正的做到了团结，奋进。有激动 实践第一天，跟随“心旅无疆”分支队“清风悠旅”进入寸金学院进行调研，穿着整齐统一的队服的队员们服满腔热情，但到达寸金学院门口时，有了点小插曲，因为事前没和对方领导沟通好，我们的队伍不能直接进入学院进行调查。但队员们并没因此而气馁泄气，而是沉着应对，最终凭借自己的勇敢机智，获得了领导对此次活动的支持，最终成功进入校园进行我们的调研。在调研过程中，队员们分工合作有人访问，有人记录，有人摄影......,各项工作井然有序地进行着，在烈阳下实践的队员们，汗珠滴落早已湿浸队服，还不时遭到拒绝，不时受人白眼，但我们毫无怨言，我们依然奔跑于校园内各个人流密集处，我们依然询问着，调查着，目的只为完成实践，我们相信成功需要需要汗水，我们付出，我们收获，我们快乐。经过大家的共同努力及学院同学的配合，当天的任务很快就完成了。看着完成的问卷，大家脸上掩不住的喜悦早已把汗水烘干，似乎觉得一切的付出都值得了。完成了每天的问卷，汇总、报告、心得还等着大家写至深夜。也许每天拖着疲惫不堪的身子回来，也许每天都要为了完成当天的任务而焦头烂额，也许每天都要写总结、报告至深夜，也许每天都要为明日的采访做准备，但大家脸上始终挂着笑容，因为我们在收获，在成长。 实践会带给我们汗水与艰辛，但青春的光阴会留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐普。实践中的我们少了些青春的张狂，多了些青春的踏实，少了些青春的迷茫，多了些青春的奋斗，我们正在成长，在实践中成长。
一直对大学生活的三下乡活动很感兴趣，所以这次的三下乡活动，我报名了，庆幸的是，我也被选上了。这次三下乡调研活动的内容是有关大学生心里健康的调查，自然而然是要去各大高校对学生进行问卷调查。无意外是我们计划每个组都是要去三天的，而我们组抽到的行程分别是：第一天，广东医学院；第二天，海大寸金学院；第三天，海大本部。因为我们组抽到的和我们想要去的都一致，所以我们都很兴奋，也很期待！第一天早上八点时，我们全体调研人员就集中在湛师基础教育学院门口。在全体人员和指导老师及带队老师合照、各队与老师合照后，每队都开始前往自己的目的地。而我们第一天要去的地方，就是广东医学院。我们这队是一只庞大的队伍，一行八人，有大一的师弟师妹，也有大二的师姐们。我们是搭公交车去广东医学院的，在公车上的等待是漫长的，但是我们的喧哗声、笑闹声把时间的距离拉短了，所以很快我们就到达了目的地。在看到校门口的时候，一种突如其来的成就感涌上心头。但是，刚进门口，我们就被校警给截住了，因为广医的学生们今天考试……在和校警沟通了一阵子后，他们终于肯放我们进去了！但是，刚进去时，在里面遇到的学生很少，这也使我们对我们工作的开展处于非常不利的状态。人影稀疏，自愿接受调查的人更是少得可怜，有些见到我们甚至都绕路走，这使我们的信心受挫……但是，我们队伍坚信失败乃成功之母，凭借着不怕苦、不认输的心态选择了继续奋斗下去！皇天不负有心人，可能是因为考完试了吧，从教学楼里下来的人越来越多了，我们希望的火苗又随着人流的增多而逐渐地旺盛起来。我们队的所有人都奋斗起来，有的请同学填写调查表，有的拉横幅，有的收集调查表，有的拍照……即使在烈日当头的太阳光下，我们也依然坚守自己的工作岗位，直到问卷调查结束为止！合作的工作方法、称职的工作人员以及配合的被调查者，使得我们的工作效率急剧增加！所有的问卷调查我们很快就完成了！第二天，按计划我们组本来是要去寸金学院的。但是，早上起来的时候，台风已经登录湛江，当天的行程被取消，这使我们的工作得不到开展。至到中午才被告知，由于台风关系，这次的调研活动就此结束。在这次的活动中，即使有过甜酸苦辣，但是学到的东西和收获到的知识足以使我感到满足。
湛江师范学院基础教育学院数学系“心旅无疆”实践队开始了大学生心理健康调研活动，旨的在于调查全湛江大学中的大学生心理健康状况。 全体“心旅无疆”实践队队员在我院大门口集合与书记、辅导员拍照留念，同时举行调研活动的开幕式。书记和辅导员在我们的“给心灵一片天空”口号横幅上签名祝我们旗开得胜。 调研活动开幕式过后，我们“心旅无疆”实践队中的小分队——“清风悠旅”就直奔广东海洋大学寸金学院了。一路上我们有说有笑的，兴高采烈的。在公交车上我们还在公交车上开了个小小的会议分配每个小组成员的任务，让我们每个人都明白自己的工作方向，使我们的活动顺利，有条有理地进行，同时提高效率，保证活动质量。 转眼间目的地就到了，队员们文明地排着队下公交车。我们一下车就迫不及待地直奔那写着“广东海洋大学寸金学院”这10个金灿灿耀眼大字的大门，当我们刚要进入大门时意想不到的事发生了，那保安亭的保安冲了出来拦住了我们，我们展开大学生的文明风度文明礼貌地向保安讲明我们的目的，但是国有国法，家有家规，怎么说都无济于事，那保安照样按章办事不肯让我们进去。最后没办法，全体队员决定派两个担得了大任的队员带上了号称“通关文牒”的实践队活动书进去找该校的领导。不一会儿保安亭就来了个电话。就这样我们进入了寸金学院开展我们的调研活动。 经过我们的调查，得出大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理问题。相比生理而言，心里健康就更为重要。 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。
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