散文·随笔·短信

• 暑假社会实践个人心得

     为期时间不长的社会实践活动结束啦，在计划的三天中，我们只能进行一天，真是感到无比遗憾啊！在这一天中，我们组队在湛江卫生学校麻章校区进行了问卷调查，在那到处都有我们的身影，七人同行，身穿黄色衣服，头戴黄色帽子。在这三天中，我们只能品尝到一天调研的滋味，真是有种说不出的感受。也许是因为时间短，还没尝到真正的滋味吧！   俗话说得好：“万事开头难”，在调研的第一天我们实在是曲折啊，碰到了不少障碍，刚开始有点想放弃，不过我们最终坚持下去啦，皇天不负苦心人，经过我们的努力，我们顺利调研完毕了。   调研的第一天，炙热烈日，我们满怀欣悦的来到学校门口，拍了一个集体照，之后各组队也拍了几张照片，之后，我们这一群人，黄衣服、黄帽子，脸上带着微笑以及那朝气蓬勃的活力前进了我们的步伐。而我们组队的第一站是在湛江卫生学校麻章校区，我们七人上车了，我们一路欢声笑语，经过了半小时，我们来到了离调研地还有七百多米的地方下车了，谁知，我们对那地方都很不熟悉，之后通过手机查询以及问问那些当地人，我们终于到达了目的地。但我们到了学校才知道那里是封闭式学校的。我们等待保安的答复，当时，我们以为肯定是没希望的啦，过了差不多半小时，还没回复，真是皇天眷恋我们，终于我们能进去了。在那我们开始展开真正的调研啦。让我很庆幸的是，学生们都很热心地为我们解答，一听说我们是学生并且在搞有关心理健康的调查，每个人都很乐意的为我们填表且与我们合照，并且还提出对心理健康的看法、意见等等。所以第一天很快就完成了任务。顺利完成的原因，当然，学生们热心帮助我们是个很重要的原因，但同时也与我们的队员的用心与努力是分不开。我们礼貌的征求对方是否愿意为我们答卷，以及耐心回答所问的问题。在这一天中，我们都觉得很开心，不仅是市民的热心相助和学生们的热心填表，更是因为，我们的团队精神和新的开始。   然而调研当天因为台风来袭，取消调研活动。虽然我们只调查一天，我们也学到不少东西，不仅是学到如何做好问卷调查的工作，还学到处理问题镇定以及团队精神等等。还学会了坚持。这些是我的调研的体会。 俗话说，走过的路就是旅程，在这段旅程中，有过汗水，有过抱怨，有过失落，可同时，我们也有过欢声与笑语，有过感动与感恩，有过信心与坚持。总而言之。这次调研实践活动让我们受益很多。 

  2013-08-07 14:17:49 作者:李舒婷

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• 爱，在一起

  关爱是中华民族的优良美德。我们作为21世纪大学生，有着较高的文化素质，应当积极关爱他人，关爱社会，构建和谐社会，创建蓝天白云。我院为积极应对大学生社会实践活动提高大学生社会实践能力，数学系实行心旅无疆社会实践活动，目的为调查大学生心理素质健康状况，解决心理问题，关爱他人，提高大学生心理素质。我们小分队－－爱，在一起，来到广东海洋大学主校区调研。由于不熟悉校内情况，所以在出发的前一天，我们分工合作，有人负责收钱坐车，有人负责查找地图，发放队服……而我负责熟悉校内情况.因为有两三个好友在海洋大学就读,所以毫无疑问打电话咨询好友.当天,我们在学院合照后,大家怀着积极的心态,个别师妹也由于第一次参加社会实践活动觉得害怕,担心别人不理睬.我们坐上6号公交车,在公交车上因为期待,所以都很兴奋,有说有笑,30分钟左右,我们终于来到广东海洋大学,由于好奇和好玩,我们首先自行观察校区情况,欣赏这美好的校园,然后在好友的讲解和带领下,我们来到人来人往的第三饭堂.于是,我们马上开展工作,有人访问,有人拍摄,有人拉横幅,有人解释说明.在开展工作中,由于都是经过高等教育的大学生,大家都很热情配合我们的工作,愿意接受访问,填写问卷,拍照,签名,除了个别要赶着去考试没办法配合工作.非常感谢那些从百忙之中抽出时间配合我们活动的同学,我们同时也怀着十二分激动的心情为他们解决心理问题和说出他们的心声.由于工作积级和热情澎湃，我们超额完成了原来规定的任务。现在我们都深深感触只有自己体会了才知道。自己付出了多少，就得到多少回报。只有认真做了，才能有所得。认真学习了，会有好成绩；认真工作了，会有成果。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。这次调研并不是很难，想想父母每天为我们辛苦工作，早出晚归，日晒雨淋，只为给我们提供美好的生活和优越的读书环境。而我们这点苦又算什么呢！通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执着、坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我能在完整的家庭中成长，享受完整的父母爱、兄弟姐妹间的情谊，这使我感到非常幸福，而且又能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。历。

  2013-08-07 14:16:18 作者:李华坤

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• 三下乡之心得体会

     我一直对暑期实践充满了期待，觉的暑期实践是个很好的锻炼机会。所以报名了学院我系的暑假三下乡实践活动，报名的人很多，但名额有限，庆幸的是我选上了。   这次我们三下乡实践活动的内容是对大学生的心理健康进行一些问卷调查，活动开始前我们将全体实践队员分成了六个小队，每个小组都有自己的队名和口号。我跟四个同学、两个师姐组成了一个队名为“心之旅5+2”的小队。   实践活动的第一天早上八点整，我们全体实践队员、系领导在自己学院门口集中合照后我们就出发前往各高校进行调研了。我们小队这天要去的是湛江卫校麻章校区，在去卫校的路上我们一起聊天、打闹，不一会就到了。刚到卫校我们就遇到麻烦了，因为那间卫校是全封闭式的，里面的学生们不可以随便进出学校。当我们想进入卫校进行问卷调查时，我们被那里的校警叫住了，我们跟他说明了我们来卫校的原因，他说要卫校学校领导同意了才能进去调研。我们小队的队长跟卫校领导沟通了一会后，我们得到了进入卫校进行问卷调查的同意。我们进入卫校后没有遇到很多学生，因为她们还要上课，所以我们唯有等她们下课了才能进行我们的调研工作。   下课后开始人很少，后来逐渐增多。可能是因为胆怯，我不敢与这些陌生的面孔攀谈，当我走向卫校的学生并向她说明了我是哪个学校的学生，由于学习的需要要做一个有关大学生心理健康情况的调查，希望能配合我帮我填写一下这个问卷的时候，有些人很热情也很乐意配合我们的问卷调查;。记得其中就有一个长发戴眼镜的女生，当我把问卷递给她的时侯，很乐意的接过去，拿起笔就开始填。而有的人虽然很热情但一听到问卷时，马上就拒绝了，甚至直接一句有事要忙推脱。不过在我们队员的共同努力下，我们终于在上午就完成了需要完成所有的问卷。  由于台风的登陆使得我们的调研工作受阻。等到下午，我们被告知说由于台风的影响，这次的三下乡实践活动到此结束。虽然这次实践的时间并不长，但在这次实践中却学会了很多，体验了很多。这次的实践，锻炼我们的实际工作能力，提高了我的社交能力，写作能力，更让我提高了组织能力。我还学会了遇到困难该如何面对并去解决，这让我提高了分析能力。   这是我第一次出来实践，可能做的还不是很好，但我相信有第一次才会有第二次，经过这次的经历，我迈出了走向社会的小小的一步，也锻炼了我的胆量，相信以后我会做的更好！ 

  2013-08-07 14:14:37 作者:龚文展

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• 三下乡，让我再一次成长

  在当代社会中，忙碌的生活占满了我们的时间和空间，发生在自己身边的小事情往往会被我们所忽略，作为一名当代的大学生，大家是否对自己周围的人、事和物做过深入的调查和研究呢？是否发现隐藏其中的内在价值呢？下面就让我们随着心旅无疆实践队一起去一一体验吧。伟人胡耀邦曾说过：时间是检验真理的唯一标准。在这个酷热的夏天，我们响应着心旅无疆实践队的号召去检验这个真理，我们对当代大学生的心理健康状况进行调查访问，了解当代大学生在学习和生活上的心理健康状况，通过分析和总结后，适当地给他们一些合理的建议和意见，目的是能让我们体验到这次调研活动价值所在。在这次调研活动中，我体验到了主动是我们想获得成功或进步的必要因素。在活动刚进行的时候，几乎每个队员都不太敢上前去访问，只能眼睁睁地看着希望的身影从身边擦肩而过，这时候，我主动出击了，果然，同学们的脚步为我而停止了，说明我已向成功踏出了第一步。在这次调研活动中，我体验到了礼貌是我们必备的个人修养。你主动出击了，如果你的言行举止不合理，一样会遭到失败的绝杀，我深深体会到“过来帮我做份调查表！”和“同学，你好，不好意思，打扰一下，请问你有空帮我做份调查表吗？”是两个截然不同的世界，显然，第一种表达方式会将你推入失败的深渊，第二种则会将你送到成功的天堂。在这次调研活动中，我体验到了宽容是我们必须具有的心态。你主动出击了，而且又礼貌待人了，如果碰巧遇到他们正是赶时间的时候，你依然不会成功，但是，你一定不要气馁，更不要说气话，这往往是将你推向失败的行为，相反，你应该以宽容的心态对他微微一笑并说声：没关系，依然谢谢你！在这次调研活动中，我体验到了体谅是我们应有的心理素质，你的访问涉及到个人隐私时，有可能会被他人拒绝回答，此时你要懂得停止追问，要不然结果往往会适得其反，你要懂得将心比心，体谅到他人的难处，考虑到他人的感受，这才是一个成功的实践队员所应具有的素质。在这次调研活动中，我体验到了很多很多有价值的东西，虽然这些东西不能使我过上富裕的生活，不能使我的学习成绩突飞猛进，但能令我受益颇深，是我的精神世界里的无价之宝。我为自己能参加这次调研活动感到很荣幸，因为我学到的主动、礼貌待人、宽容、体谅等等，能使我的人生价值观又刷新了一页，在我的人生白纸里又涂上了精彩的一笔，我又一次成长了

  2013-08-07 14:13:38 作者:邓志培

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• 走过调研的日子

  湛江师范学院基础教育学院数学系开展一年一度的社会调研活动，今年的主题是“心旅无疆”。数学系分支“心之旅6+1”在我系书记和辅导员的寄语下，开启“心旅无疆”的第一站——湛江卫生学校麻章校区。一路上，我们都挺开心的，三三两两的彼此诉说的此刻的心情。当到达站点时，我们一起下车，沿地图的指示。可是走到一个十字路口时，我们顿时迷失了方向，因为这和地图描述的不一样，我们埋怨了一番后，经过一番折弄后，我们来到了我们第一站的目的地——湛江卫生学校麻章校区。尽管这个过程用了一些时间，但是此刻站在校门口，笑脸一扫之前的阴霾。可是这个笑脸在没有坚持几分钟之后，就消失了。因为我们又遇到了又一个难题——校方不同意我们进入学校与在校学生接触、交流，这让我们的工作将无法为继，那一刻，我们又陷入了一片沉默。可能真是像谚语中说的一样“船到桥头自然直”“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。就在我们准备放弃时，有两个女学生走出来，隔着门，问：“你们在这里做什么？”我们就把我们的目的一一说来。那两个学生也很理解我们，她们的下一句话又给了我们看到了希望，她们说“只要你们能经过门卫的同意，你们可以进来尝试和我们校的负责人说明一下，他应该会理解的？”顿时，我们四处张望门卫的身影，可是还是没有看到，那两个学生看到我们着急的样子，其中一个就拿出手机拨打了门卫的电话，可是久久也没有人接听。我们都很着急的等待中，当门卫出现在我们视线的那一刻，我们差点没有跳起来而已。经过门卫的通报，我们得到了校方的同意，我们进入了校园，和校方进行进一步的接触与说明，最好校方同意了我们的请求，就在那一刻，我们的脸上流露出最真的笑容，我相信那一刻，我的组员都和我一样有这样的感觉，之前的苦累可以换回这一答复都是很值得。在接下来的工作中，我们得心应手。我们组员分工合作，有人负责发调查问卷，有人负责拍照，有人负责记录-------湛江卫生学校麻章校区的学生也积极地配合我们的调查，她们的积极开朗的性格也深深地影响着我，我特别记得有个学生是这样跟我们说的“事情的成功与否，首先是个人的心态，所以我一直用积极乐观的态度面对学习生活”这也是我们一直追求的目的，当然，当我们遇到一些学生不怎么会调整自己的心态时，我们也适当地给了一些建议她们，但是总的来说，他们都能够在自己心理压力较大时，找到一些合适自己发泄的方式。在彼此的共同合作中，我们完成了调查问卷，最后被受访者都在我们横幅上签上他们的名字，我们和合影留念了。在这一次调研中，我们完成任务的同时，同时我们收获了喜与忧，我们也学会也一些道理，一些和人相处的方式，更深切的体会到“团结就是力量”的意义，更重要的是，我们学会了：只要还没有事情还没有到尘埃落定的时候，我们都不应该放弃，我们要对自己有信心。相信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。这将引领我们在以后的生活中更勇敢的走下去。

  2013-08-07 14:12:32 作者:陈杏琼

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• 个人实践心得体会

  本计划为期三天对湛江高校大学生“心理健康”问题的调研实践活动因天气影响，结果我们的调研活动实际只有1天。虽然只有1天的实践，但我们每个调研员都是受益匪浅的。在开始调研之前，有关的调研工作代表早已做好了预备工作。第一天早上，志愿调研员老早就集中在校门口等待就绪。黄色帽子、黄色衬衫，一堆堆、一坨坨黄鸭子、芒果派。差不多到8点，所有的队员包括李白桦书记与张洁辅导员两位带队老师都到校门口了，此刻我们全体人员要合照留影，还有各小组分别与两位老师合影。。我们的调研员分为6个小组，各小组都有组长等，各小组的工作地点也不一样，分别到个高校调查问卷。刚好我们这个小组“非常五加二”安排在湛师本部，很快我们步行到达了我们的目的地。因为湛师快期末考试了，去图书馆的人也肯定很多，所以我们组员决定在宿舍与图书馆的路上进行调查。刚开始的时候，组员有点不适应这情景怕会被阻绝，但经过斗胆地调查一个路过的同学起，组员就开始信心爆棚，热情兴起，我们的问卷很快就完成一半了。记得有位同学骑着自行车到图书馆，还没来得急等他放好自行车，我们的组员很热情地走上去，“这位同学不好意思打扰一下，能帮我们完成一下关于大学生“心理健康”问题的调查问卷吗？”那位同学看了看我们，觉得我们的身份跟他差不多是大学生来的，组员马上添加道“我们只占用您几分钟而已，不会太多”，那同学说：“好吧！我帮你们完成”，我们都露出了笑脸，“但你们得回答我几个问题”，组员信心满怀地答道：“没问题！”。。。。。。最后那位同学在我们这组的口号横幅上留下了他珍贵的名字以表支持我们的活动。从上面看，这位同学是个有文化，博览群书，对大学生心理健康问题早有所关注了。记得有位高大的同学手中带有书和水向我们这个方向走过来，又是一位勤奋者，组员热情地迎上去，他很乐意能帮助我们，但他手中有其他东西不能亲自动笔写，他说：“我读，你们帮我写吧！”同样，这份问卷不出几分钟就完成了，他也在我们的横幅上留下了名字。记得有些同学撑着伞或边走边吃着早餐，一听到我们的活动目的就止步自愿完成问卷，组员帮她们撑伞遮阳光，提早餐；记得一群音乐学院的女生正赶着去上课，还有几分钟就到上课的时间了，但是她们都很热情、乐意地接受我们的访问，但由于时间紧急，来不及与她们合影留念和在横幅上写上名字，有点可惜，没关系，我们都知道你们是多么地支持我们的；大学生心理健康问题是受大众关注的。虽然，调研活动最后才持续一天，但我们都感受到，在这过程有些是很顺利的，但也有不顺的时候，只要我们团结力量，遇到再大的问题也得努力解决。虽然只有一天，但我们学到了平时在课堂学不到的知识；虽然只有一天，但我们遇到学习上遇不到的问题，也得以解决；虽然只有一天，但我们都是受益匪浅的。

  2013-08-07 14:11:17 作者:陈桔

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