散文·随笔·短信

• 我的志愿者故事

   广东外语外贸大学2008级学生  吴华法  这几天心里颇不宁静。今晚，借着疏淡而隽逸的月光，独自徘徊在那散着幽静而又凄寒的相思河畔，不由得想起那些亚运会志愿者的事情来。突然间身子一阵哆嗦，内心顷刻间抽泣。噫！却道是天凉好个秋，沉醉欲泻百年愁。近日，每当看见周围的同学去参加各式各样的亚运会志愿者岗位培训的时候，自己却只能站在窗边，默默地望那渐渐模糊了的身躯背影，静静地听那慢慢消失了的欢声笑语，心中总涌动着一股激情，是为现在的他们，还是为过去的自己，我已分不清了，因为泪水模糊了双眼。犹记得，当我把要去参加亚运会志愿者的事告诉家人的时候，那温馨的瞬间依旧是那样的可亲可爱。年迈的父母笑得合不上嘴，年幼的妹妹抱着我，嚷着要我带她去参加志愿者，父亲还叮嘱我要好好干，为社会多做好事实事，母亲则给了我100元，要我去买新的衣服和鞋子。但我不能也不敢拿，我知道这钱是用家里的两包稻谷换来的，那谷是家里一个月的粮食，父母的衣服已是补了再补，妹妹也有半年多没有买过新衣服了，但母亲还是把钱硬塞在我手里，那龟裂的双手竟是如此般温暖。我强忍着泪，摸着母亲那铺满了沧桑的脸颊，顿时间嘴角在抽动，却久久不能言语。怀着对志愿者炙热的情感，我渴望早日成为一名合格的志愿者，实现自己那厚重的梦想。为此，我加强了对自身素质的要求。“文明吾精神，野蛮吾体魄”一言，陪伴着我走过了那个宁静的夏天。我不知道，那盏昏黄的路灯下是否还会有一个抱着一大堆书籍深夜归宿的身影走过；我不知道，那形式各异的亚运会志愿者培训中，是否还会有一个忙碌的身影在穿梭，这个不知疲倦的身影虽忙而不茫，因为影子有属于自己的方向；我不知道，那片绿茵场上是否还会有一个又一个跑步声在飘荡，是否还会有一滴又一滴的汗珠在滴落……在那个喧闹的仲夏，却有一颗种子，它聆听着夏雷的喧闹，和大地的呼唤，静静地守候着，显得从容而坚强。它弯曲的身体，勾勒着生命的过往，它只为那一刻——破土的瞬间，而那一瞬间，微笑着走来。然而，上帝有时像个淘气的小顽童，总爱捉弄人，而我却幸运地参加了这个游戏。因为在志愿者信息采集过程中出了些失误，当周围的同学都分配到岗位，而我却只能静静地等待岗位的再次分配。然而，这种等待是最折磨人的，也不知何时才是尽头，戈多会来吗？我真心希望戈多能出现，而且是在下一秒出现。今夜，我失眠了，为了远方的梦，我流下了两行清泪，化成《江城子，咏志愿者》一词，去安抚那不羁的岁月和那不死的心。 江城子，咏志愿者激情盛会喜洋洋，穗城光，不可量。亚运百年，华夏谱新章。为报春风更旧貌，擎巨笔，镌辉煌！万方同奏梦飞扬，夜匆忙，又何妨。放眼神州，何处不光芒？直把青春都奉献，志愿者，慨而慷！

  2010-12-30 14:21:20 作者:吴华法

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• 婚姻都错，长久婚姻是将错就错

   我和他的感情不敢向外人道，只能在这里发表一下，希望大家给我一点建议：我和他认识不算短，但是互相了解并不多，直到一天他正式约我出去后我们两个慢慢的交往在到一起，也开始慢慢的对互相有了一定的了解。我也了解到他的过去，当时让我很诧异的事：他离过婚，有一个小孩（但不跟他），我是佛山人，他是外地人，我今年27岁他比我大6岁，当知道这些时我有点不能接受，但是，他对我很好，工资收入也还不错，所以当时还是让自己去接受了这个事实。我们在一起了有6个月了，我发现自己怀孕了，自己想想也是该到生小孩的年龄了，我不想把这个小孩打掉，他是更加的不愿意。我自己也丝毫没有想太多，就把我们想结婚的事告诉了我爸妈，父母的知道此事开始还是高兴不已，但当他们知道他的婚姻之史之后，反应就完全不一样了，十分反对我和他在一起。现在已经怀孕快2个多月了，可我不知道该怎么办，因为我的家庭算是比较有头脸的，爸爸也很要面子，我现在不敢向家里道明真相，真的不知道该怎么办？？

  2010-12-30 13:05:09 作者:立秋之日

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• 解读广州亚运会志愿者精神

   “一起来，更精彩” 解读广州亚运会志愿者精神  佚名广州民航职业技术学院09机电16班地址：广州新白云国际机场横十二路广州民航职业技术学院      广州亚运会的辉煌，包含着我校志愿者的精神光芒。志愿者的每一份努力，都有助于让世界了解中国，让世界了解广州。我校志愿者的全面细致的服务，成就了广州亚运会的完美梦想。志愿者的精神可以从不同的侧面解读，但是，“一起来，更精彩”的口号，凝聚了志愿者精神的精髓。   一起来，是一种态度。亚运会是全亚洲人民的一场盛会，广州亚运会的成功举办是全广州人的期盼和骄傲，6万亚运会赛事志愿者，3万亚残会赛事志愿者和50万城市志愿者，特别是来自广州名航职业技术学院的1709名亚（残）运会志愿者和1110名亚运会开闭幕式、亚残会开闭幕式志愿者，以一种特殊的身份，参与了广州亚运会历史的创造。机场内外、街头巷尾，那些美丽的绿白身影，那些热情的笑脸，告诉人们：这里正进行一场伟大的活动，而他们是活动的参与者，他们不是场上的主角，也不是配角，也不是观众，他们是志愿者，是来自广州民航职业技术学院的志愿者。他们没有奖牌，但他们有着志愿者的自豪。亚运会的精神是重在参与，那些获得奖牌的运动员，是一种参与；那些参赛但没有获得奖牌的运动员，是一种参与；那些服务亚运会但没有参赛的志愿者，也同样是一种参与。   更精彩，是一种责任。广州是继北京以后中国第二个举办如此盛大活动的城市。这是中国，特别是广州，向全亚洲的人民展示中国在新世纪的全新面貌的窗口，他的责任巨大，意义巨大。所以我们志愿者，每人的肩上都无形的担负着一种责任。参加开幕式和闭幕式的志愿者，都要经历好几个月的艰辛训练，那一滴滴的汗水，滴在他们的心间；负责场馆赛事的志愿者，需要每天早出晚归，自始至终，都要一丝不苟，不能出一点差错；遍布大街小巷、城中郊外的志愿者，虽然烈日炎炎，但是他们仍然坚守在岗位上，宣传亚运，为行人和旅客提供各种各样的服务，传播广州的微笑和热情。正是这份源自内心责任，面对一切的困难，他们毫无怨言，在平凡的岗位上，为亚运会默默地奉献。这种无私的奉献精神，是志愿者最好的名片。   一起来，更精彩。简简单单的六个字道出了亚运志愿者那份激情和责任。我敬佩你们——志愿者，因为你们表现出好了高尚：我感谢你们——志愿者，因为你们做出了贡献；我羡慕你们——志愿者，因为你们丰富了自己。我祝愿全体的亚运会志愿者永远年轻美丽，你们的微笑会在我们心中永存。  

  2010-12-28 15:12:56 作者:佚名

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• 全民健身动起来

  动感广州，激情亚运——全民健身动起来     作者：辽宁省大连市中山区大公街21号   林长灼 全球瞩目，海内外华人热切关注的第16届亚运会在美丽的花城广州隆重举办。这是一次展示中国灿烂历史文化、辉煌建设成就和人民良好精神风貌的难得机遇。神州大地龙腾虎跃，千年大国古韵飘香。中华儿女齐心图强，魅力中国辉耀千古谱新篇。华夏儿女自信自立于世界民族之林，敢把历史长卷着彩绘描。我国运动员轰轰烈烈投入各项赛事，千名运动健将焕发勃勃生机，人人似脱缰的烈马势不可挡。他们在比赛中善于与强手竞争，比赛中敢于大胆冲刺，发挥出色，勇夺199枚亚运会金牌。中国代表团名列金牌榜首位，这样的成绩是选手们倾注了无数心血，用自己的睿智努力、挥洒青春的激情换来的。中国体育健儿以高大的形象感动人间，他们因接二连三的创造奇迹而享誉世界。让每位中国人感到无比的骄傲和自豪。是什么鼓励他们在比赛中独占鳌头而声名显赫呢？是责任和感恩之心。冠军们之所以能获得无比珍贵的金牌，是因为幸运总酬奋发人。他们感谢每时每刻陪伴身旁的教练，是恩师的教诲促使他们燃起了强烈的为国争气的欲望。他们感谢老队员的帮助和鼓励，是勇气和毅力给了他们用之不竭的力量。他们读懂了人文素质，懂得为幸运心存感激，懂得为危机和苦难而感恩。明白了磨难可以锻炼能力、锤炼品格、塑造成功的未来。鲁迅先生说：“惟有国魄是最可珍贵的，惟有他发扬起来，中国人才真有进步。”名人刘翔有极强的心理承受力，堪称人中之杰，然而他却认为自己没有“天生绝招”，也并非“侥幸取胜”，而是有着一颗敬业奉献之心，有着雄伟的奋斗目标，有立志做赢家的爱国热情。他失利不沮丧，在人生的风雨历程中看到了胜利的希望。挫折让他养成良好的心理素质和应变能力。他越挫越勇，自强是他奋斗不息、冲锋不止的力量源泉。自信使他有坚韧的毅力和超人的胆识。正是在困境中有着极强的抗挫潜能，才使其天赋和后天的培养得到最大限度的发挥，才有他完美的人生。许多运动员和刘翔一样，有敢为天下先的硬骨头精神，他们不仅在亚运比赛中表现出难能可贵的奋斗力和竞争力，还用责任、坚强和拼搏交出了一张张令人感动的人生答卷。一个个亚运健将在赛场的角逐中体现出的团结友善的道德良知让人感慨，同时赢得人们发自内心的爱戴和尊重。他们的明礼、无私、磊落是给我们最好的励志教育。“天道酬勤”“有恒则成”这些至理名言是他们获得成功的真谛。我们的亚运健儿有党和政府的培养，给他们创造了这样一个展示自我的良好平台。他们怀着“爱拼就会赢”的坚定信念，不甘平庸无为，努力寻找梦想舞台，因此他们的生命才会站在人生的巅峰。亚运健将们为祖国争光，无愧是人民的好儿女。中国代表团为中国体育树起了一座新的里程碑，这让神州大地上的炎黄子孙无不为之竖指赞誉。让我们奔跑欢呼，感谢他们给予我们激情亚运的快乐。让我们尽情讴歌：“亚运成功！广州胜利！中国伟大！亚洲和谐！”亚运体现着真切的人文情怀。亚运赛场是人生的竞技场，亚运赛场解读“中国梦想”。中国为亚洲各地播撒了爱心的健康意识和友谊的种子，让团结的乐章响彻寰宇。亚运精神是团结凝聚的精神，造福人类的精神，奋发开拓的精神和与天和谐的精神。亚运又为中国人民树立了一面发展体育运动的旗帜，它是一道丰盛的体育大餐，也是难得的“人生课”“榜样课”。它带动千千万万百姓走上体育健身之路，意义深远。因此，我们要以亚运体育健儿为榜样，愿所有的中国人民都积极地投身到体育运动中去，快乐的生活每一天。如今人们生活质量普遍提高，国民健身的意识也进一步提升，对健康的理念又提出了更高的要求。在祖国经济不断腾飞、越发繁荣昌盛的今天，全民健身也风起云涌如雨后春笋般茁壮成长。时代在召唤，人民在呼吁：“动起来吧！”全民健身乃当务之急。让我们以亚运精神为强大动力，以亚运体育健儿的冲劲为榜样，全党全民振奋精神，奋发斗志，立即掀起发展体育运动，增强人民体质的新高潮。将亚运精神和人民群众的凝聚力结合起来，贯彻落实到学习和工作中去。在继续扩大改革开放的经济大潮中，使自己的才能和特长得到最大限度的发挥，为社会为家庭创造更多的财富。动起来吧！让人人参与和融入和谐美好的大自然中，锻炼筋骨、强健体魄、磨砺意志、开阔胸怀。我们每个人的身体健康了，中华民族的体能素质增强了，一个民族就以自信的雄姿站起来了！动起来吧！我们的亚运口号：“追求生命永恒，共享健康和谐”。朋友们！生命在于运动，健康来自锻炼。在生命的旅程中，人生确实短暂，何不快快乐乐、健健康康的走过呢？当今社会竞争如林，而对竞争日趋激烈的现代社会和快节奏紧张的生活，人们生存的压力越来越大，紧张的生活岂能不运动？我觉得：“每日持之以恒的适度锻炼，永远是最佳的选择。人必须活的明白，千万不要把忙碌当做借口，不要等病倒了才想起锻炼。有句让人羡慕的箴言：“这个世界不是有权人的世界，也不是有钱人的世界，而是有健康生命人的世界，输了健康，赢了世界又有何用。”所以说健康才是人生最大财富，也是享受精彩生活的基础。未来的世界，“健商”比智商更重要，因为即使你有高智商、高情商，却没有充足的精力，充足的体力去从事你所做的事情，也只能眼睁睁地看着别人在社会舞台上表演，而自己心有余而力不足，最终望洋兴叹。想想我们身边有多少“双三高”人士呢？他们有着“高智商、高学历、高收入”，却同时也有“高血压、高血脂、高血糖”。这后“三高”会使他们的前“三高”带来的幸福大打折扣。所以说有什么样的身体就有什么样的人生事业，健康成就人生价值。只有自己健康了，才能真正减轻家人的负担，才能真正减少家庭不必要的开支。而只有每个人都健康起来，整个社会才能健康、和谐！善待生命，不但是自己，其实也是为他人留下一份美好的生存空间，这是智者的活法。有句话说得好：“身体虚弱，他将永远不会培养有活力的灵魂和智慧，要培养坚强的体能和生活能力，每个人都要有运动的健康理念。”哲学家郝拉克利特说：“如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。”这个逻辑就是唯物辩证法。著名学者洪韶光说：“聪明的人主动健康，投资健康，健康增值。”近年来，我国有许多精英人士，他们废寝忘食地工作，年纪轻轻却病痛缠身。有的拼命工作导致过劳而终，英年早逝是何其遗憾。而其主要原因是违背了健康的生活规律，不积极调整生活方式，不注重身体锻炼，用透支健康来换取金钱，结果是日后用大把大把的金钱也无法换回往日的健康，何苦呢？这样的现象留给了我们无穷的思考，必须明白：“人生幸福在于身强体壮，亿万钱财难抵健康永驻。”我深深感悟——体育锻炼是一种投资健康的价值行为，它在增强我们体魄的同时，磨炼了我们的意志，使我们变得更加聪慧。十八世纪，法国著名医生蒂索所说过：“运动就其作用来说几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。”医学研究表明：运动能增强心肺功能，能活血化瘀，增强血管弹性，能增强肌肉代谢，能促进脂肪转化，能提高神经系统的协调支配能力，能达到舒畅心情，消除抑郁解除疲劳，强壮体魄的目的，所以说健身非药能治病。健身是一种生活方式，一种价值观念，一种值得传播的优秀文化。我觉得当前健身的方式多种多样，如做健美操，打太极拳，做气功、游泳、打羽毛球、跳健身舞等。还有比较盛行的按摩穴位操，通过按摩，能疏通经络、调畅气血、协调脏腑，达到精气神足。它是传承祖先的气功国粹，值得全体国人提倡并继续发扬光大。俗话说：“人老脚先衰”，脚是人体之根，名人怀特说：“对人生命的最大威胁是以车代步。”我觉得上班族如若时间充裕，最好以步代车。徒步是最佳运动和减肥方式。是最简便最经济的有氧代谢运动，多走多动能舒筋活络壮六腑。一些以脑力劳动为职业的白领阶层，尤其久视久坐易疲劳的伏案工作者，唯忙中放松休闲休闲，活动活动则身轻力劲，劳而不疲矣。我国青少年体质令人担忧，要激发他们对体育的兴趣，让运动成为习惯，把锻炼当做吃饭睡觉一样重要。大中小学生要坚持做广播体操及冬季长跑暖身，增强机体新陈代谢，使之阳气秘藏，提高自身的免疫力。我认为只有运动有道，能达到锻炼的目的，开展活动的方式可以多样化。尤其老年人应因人而异，量力而行。俗话说：“动则不衰”，久坐久卧不动即意味着加速老化，适量的锻炼能促进人体的内分泌，促进人体脏器机能的提升。而锻炼不够就会使人体的各个器官经常处在懈怠的状态。专家称：老年人要动静结合，多到户外进行有氧运动，呼吸新鲜空气，使免疫系统的工作效率更高，这是延年益寿的秘笈。当代中国最具影响力的教育专家孙云晓在2008年就疾呼：“教育的核心是培养健康的人格，健康的人格要以健康的体质为基础。要利用奥运的良机，激发孩子对体育的兴趣，培养一种运动习惯，成为一种生活常态，这是中国家长奥运期间要完成的一个课业。”国家体育总局局长刘鹏也指出：“体育的根本目的是满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，2008年北京奥运会圆满成功，更是极大的激发了亿万人民群众的体育热情，增强了全社会的体育意识。”他还说：“设立每年的8月8日为‘全民健身日’是适应人民群众体育的要求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应，丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要。”因此，我们要以上级领导的指示为座右铭，做健康的有知人。无论春夏秋冬，无论刮风下雨，都要科学的安排时间，积极主动的坚持锻炼。21世纪是长寿的世纪。世界卫生组织号召：“21世纪人人应该掌握自我保健知识，正确认识健康，掌握一定的防病治病，自我保健的知识，保持良好的生活方式，是健康的保障。”所以我们要关爱生命，注重健康，扎扎实实的坚持身体锻炼，以充沛的精力和体力投入到人生的征程，去搏击，去奋斗，去迎接无限美好的前程。这是一份发人深省的呼吁书。朋友们，岁月无穷，生命有限，健康无价！我愿与大家共勉。愿将我的呼吁化作优美动听的歌声传遍千家万户。旨在让更多的朋友们拥有健康快乐，我真诚的疾呼全社会的人民审时度势、与时俱进，为弘扬亚运精神，为振兴中华，全民健身动起来吧！让运动习惯随亚运一起植入我们的血液。朋友们，这个世界多么美好，大自然多么瑰丽呀！让我们拥抱健康，拥抱绚丽多彩的生活赐予我们的一切。将健康和美丽融入生命，让幸福和温馨永驻人间。我们要在健康的人生路上高昂地走下去，拥抱那更加美好的明天！

  2010-12-28 14:15:50 作者:林长灼

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• 情

  文/蔡宏杰                 《浪迹天涯》 我只是飘泊不定的写书人你的颜色吸引了习惯孤独的我珠江边五彩缤纷的灿烂是腾空而起的烟花绽放的绚丽水波荡漾的青春朝气勃勃地宣告着辉煌的开始流浪北方的浪子啊故乡的梅花一抹红待你归来 《容装》 天上皎洁的月光亮我单薄的肩膀肩上黑色的扁担华我朴素的衣裳 在号角吹响的那一刻我愿为你放情歌唱身穿那件风景一般的，至美容装 《如梦令》 甘心为你在漫长的夜里飘荡只因你此刻打动了我的心窗外树下的溪流潺潺滋润了我的梦田天山云外的大雨洗尽世间浑浊的尘埃在光芒盛开的罅隙我愿长睡，不醒来 睁眼看见晨光微亮北方已然雪纷纷南国水汽在液化附在睫毛，眨成泪花回神一想，激动使然 

  2010-12-28 07:56:37 作者:蔡宏杰

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• 亚运让我更精彩

      文/胡涛 航专通讯社     广州，一座有着2200年历史的文化名城，中国改革开放的前沿。新鲜与古老在这里相融，可以说这座城市古老中又透露着激情。   亚运选择了广州，是亚洲给予广州展示的舞台和服务的机会，这个选择让广州激动，更让广州人激动。我们现在不知道亚运究竟会带给广州多少机会。物质方面的不好计算，而精神文化方面的就更无法丈量。但作为一个在广州上了一年多学的学生，我切实感受到：因为亚运，广州的路变宽了、平坦了、顺畅了，我们的出行方便快捷了；因为亚运，广州的天变蓝了，空气清新了，而我们的心情也更舒畅了：也因为亚运，广州的城市更整洁了，树更多更绿了、花更香了，鸟儿的叫声也更动听了，人也更友善文明了。这一切的一切都是亚运带给广州的，我们看得见，感受的到的。    我不是广州人，我来自成都，我现在还记得刚来广州的情形，天气很热，城市很陌生，而且还没有辣椒吃，一切都无法适应，但一切都还得去面对，也许这个过程就是成长吧！一年多了，不管愿不愿意，这里已经成了我的第二故乡，当然，虽然我还没有完全融入这座城市，但至少我开始慢慢的习惯这里的生活习惯和方式了，甚至把这些习惯带回了家乡，因为我现在在家吃火锅要放蚝油了。扯远了，但我想说的是作为一个外省人，广州亚运会可以说离我很远，至少从前我一直这么认为，因为我无法体会到东道主身上的那份自豪与骄傲，直到参加完亚运志愿者考试，成为一名志愿者之后，我的看法也随之改变，原来我离亚运如此之近，进得已经参与其中，虽然只是一名普通的城市志愿者，说普通，是因为像我们这样的志愿者有共有五十万，但同时当你作为其中的一份子时，你又会觉得很光荣，甚至有些神圣，至少我是这么认为地，这可能就是所谓的虚荣心吧，这么大的一场盛会，我参与了。    当亚运越来越近，一周年，一百天，五十天，然后开幕，我没能到现场看开幕式，甚至到现在也没到过海心沙，最多的也仅仅是从那里匆匆路过，我是从网上看的开幕式直播，但这依然没有让我觉得遗憾，因为开幕式很精彩，精彩的足以掩盖那些不足。开幕式后紧接着就是志愿工作，我们是街上的巡查员，一份很简单、平凡的工作，没有波澜起伏的故事，更没有惊心动魄的经历，有的仅仅是每天的准时上下班，认真努力地工作，最多的也只是路人注视中带着些许羡慕的目光，就这已让我们兴奋好久。 志愿工作转眼就完了并渐渐远去，也许五十万中的一名志愿者很平凡，但能见证并参与一场盛会，也许一辈子这样的机会不会太多，所以作为志愿者我又很自豪，作为一份难忘的经历，一段值得回忆的时光，短暂的亚运志愿经历，已经深深烙进我的记忆之中，并以融入了我生命的长河里。平凡的工作乘以一场历史的盛会再乘以一生的时间，已注定让我铭记。以后我肯定会时常回忆那段难忘的经历，那场成功的盛会。因为广州亚运让我收获了很多，让我多了值得骄傲和自豪的回忆。  亚运很精彩，同时也让我变得很精彩！

  2010-12-27 23:24:51 作者:胡涛

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