7月18日 湛江师范学院“乡约一夏”实践队，组织全体队员开始实施为期4天的晨跑计划了。此次晨跑是以锻炼队员提升队员身体素质为出发点，结合实践队的宣传力度需要进一步加强这一情况开展的。
早晨空气清新，阳光正好，百官山村的空气里淡淡的泥土气味，各种甘草味，给人精神的感觉，这个季节是一个锻炼身体不可多得的好时光。经过昨晚会议讨论，实践队决定今天早上开始实施晨跑计划。6:30全体队员统一着装，以“我运动我快乐”为口号，在学校空地排列成两队开始准备晨跑。晨跑采取绕村跑的形式，来回路程大概需要40分钟，简单的晨跑意义重大。由于多数队员都是在学校参与教学工作，很少外出活动，整个活动范围十分狭小，这对于队员们的生活是及其不益的。通过晨跑，拓宽了队员的活动范围，起到了调节队员作息时间的作用，也可以让队员进一步了解百官村的具体情况。
绕村跑这一方案，针对实践队宣传力度不够，村民对实践队不了解这一情况实施，起到了和当地居民起到交流互动的作用。晨跑过程中在路上也不断遇上村民，实践队队员也是主动打招呼，这样就拉近了实践队与村民的距离。队伍走出去，虽然不能和村民直接交流，但至少可以让村民对实践队不在陌生，进一步起到宣传队伍的作用，这一点也是晨跑计划的一个重要出发点。
让三下活动真正下乡，让三下乡深入农村，树立当代大学生不怕吃苦勇于实践的形象。当代大学生应该是学习好、能力强、身体棒的新一代年轻充满活力的少年，展当代大学生风采。
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