梦是什么？人为什么会做梦呢？又该如何解释神秘的梦呢？　　

梦是一种奇异的现象，它是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个过程，称为做梦。而做梦的经验，也是人所共有的。做梦具有普遍性，梦在人们的生活中普遍存在。　　

我是一个多梦者。我几乎每个晚上睡觉都会做梦，有时中午睡觉也会。睡觉前躺在床上一般需要一段时间才能入睡，睡着后又常常做着各种各样的梦。因此我很羡慕那些一躺下床就能睡着的人，他们是多么的幸福啊。我想他们是心无杂念，一躺下就能进入睡眠状态。而我呢，躺下床后还会翻来覆去，脑子里胡思乱想，挣扎良久，不知不觉间睡着了。睡着后，大脑还不能好好休息，它在做着梦，跟着梦境运转。由于做梦消耗了精力，大脑没有得到很好的休息，对第二天的精神状态会有一定的影响。事物就是这样互相联系着，互相影响着，心越烦越睡不着，越睡不着越烦，只会导致恶性循环，因此我觉得睡觉前要平静心态，心静如水，不要在跟自己的大脑过不去。　　

谁最了解自己，梦也。　　

梦的那一方，我们曾去过。　　

我觉得梦是人的思维的反映，做梦一般与你所做、所想有一定的关系，它一般不会空穴来风。如果你经常想着某些事，你可能会在梦境中遇到与此相关的事。梦也可能是你生活得预兆，你做梦中出现的一些事情可能不久后将会出现在你的现实生活中。我曾经做过一个梦，我梦见爸爸买了一套新家具回家。不久我从学校回到家，果然看到家里多了一套新家具，哥哥说是爸爸不久前买回来的。我当时就觉得这个情景非常熟悉，好像曾经在哪发生过似的。我觉得奇怪，后来想起原来我做过一个这样的梦。类似这样的梦境预兆真实未来生活的梦我做过几次，每次当真是发生这件事时，我就会有种很熟悉的感觉。　　

有时当你正在做着一个梦，但你被什么弄醒了，但如果你马上睡下来，想着要继续做着刚才那个梦，只要你这样想着，你睡着后可能会接上那个梦继续做下去……这说明梦跟人的意识是有很大关系的，人在一定程度上还能控制着梦的进行。在你睡觉前，你不断重复的想着你要做个什么梦，可能你就会做上一个这样的梦。　　

你想什么，梦知道，梦中见。　　

心理上解释，其中一类认为梦是身体的状态或病变的反映。中国古代医生认为如果梦见白物、刀枪，可能是肺有病变；梦见溺水则是肾有病变；梦见大火烤人则是心有病变……。这种看法也同样存在于现代，现代的说法是：当身体有轻微的不适，醒时人没有注意到，梦中就会梦见相应的内容。例如，心区微痛就会梦见被人用刀刺中心脏。当我们睡着时，我们的身体出现某些不适，但我们会有知觉，第二天醒来时觉得就好像是昨晚做了一场梦，梦到自己身体哪里不舒服，但其实可能是我们身体真的不舒服，而不是做梦。　　

另一类观念认为梦是思想和情绪。愿望等引起的。因此，我们如果白天一直想着某一件事，就会梦见这件事，所谓“日有所思，夜有所梦”。如果我们盼望富有，也就会梦见成为富贵 的人。如果想念某个朋友，就会梦见他。反过来如果我们恐惧、担心什么，也就会梦见可怕的事物。梦是跟着主人的思想走的，它可以让主人在梦中提前实现一些梦想或者实现不能做到的愿望。　　

梦能预示将来，梦能回忆过去。平生不做亏心事，夜半不怕鬼敲门。做了亏心事、坏事，因为担心害怕，害怕得到报复、惩罚，晚上会做噩梦。　　

梦，出没在那神秘的地方。　　

“枕上片时春梦中，行尽江南数千里。”岑参在他的《春梦》中写道。梦有时是美好生活的延伸。梦中常常会遇到很美好的事，让你如入仙境。因此经常会有“美梦成真”的祝福。生活中很想做到的事但又真的无能为力，可以在梦中然自己过一把瘾，虽然只能得到虚幻的精神满足。人们都会有很多梦想，就是自己的美好的想法要把梦想变为现实，就要真真正正的努力，不能只是空想，不能只是在梦中想，如果这样，那它永远只是个梦而已，而且是“白日梦”。　　

梦这个东西，很难用科学依据来解释，但是它的出现有它的道理。它的出现总会与你的过去、未来，你的所做、所想有关联，梦是为你而生、为你而来。当你不存在了，当你的思想、想法不存在了，你的梦可能就不会来了。　　

人会做梦，人常做梦，那动物会不会做梦呢？其实大部分爬行动物不会做梦，但是鸟类都会做梦，不过大多数种类只做短暂的梦。各种哺乳动物，如猫、狗、马等家畜，还有大象、老鼠、松鼠、蝙蝠等都会做梦，有的做梦较频繁，想某些人一样，有的则较少；鱼类、两栖动物和无脊动物则都不会做梦。动物做梦却不会跟人说它们的梦，人也无法解释它们的梦。古时周公善解梦，各种梦境会被他说得头头是道。例如梦见和父母快乐的有说有笑，则被解释为家中将起波澜，对父母将会感觉厌烦，会有离家出走的冲动；梦见一张张数钞票说明你的财运上升，将会有横财发……这是否可信呢？是否真的就像周公解梦说的那样吗？不一定。有时会准，但大多数是不准的，这只是做梦而已。　　

“做梦是为了忘记”这是梦学专家罗伯特得出的理论。他认为在一天的活动中有意或无意的接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这样对大脑对身体有好处。但是人虽然每天都吸入很多信息，如果他不做梦释放，他过一段时间也会把一些事忘记，而且他做梦释放后，他还是会记得这些事的，经过做梦后他的印象可能会更加深刻了。　　

不必担心，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，他的一部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。一般来说，梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。但是如果经常做噩梦就要注意，这可能与躯体疾病有关。有时候实在太累了，一躺下就睡着，一觉睡到天亮，但这样的酣睡是比较少的。梦是大脑调解中心平衡机体各种功能的结果，是大脑健康发育和正常思维的需要。如果大脑调节中心受损，就形成不了梦了。有些人经常在做梦的时候醒，他对梦的记忆是非常深刻的。所以他感觉做了很长时间的梦。有的人不在做梦的时候醒，对做梦的内容和记忆非常淡漠，甚至感到不做梦，事实上是他忘记了梦的过程。　　

但是如果长期噩梦连连或者常年失眠多梦，这是身体机能出了不健康问题的体现，需要去找医生进行咨询。我觉得做梦倒是没什么，做梦时我们仍然在睡觉，只是有感觉而已。但是睡觉前要睡很久才能入睡，我就觉得很痛苦。想一想，躺在床上，闭着眼睛，但是却睡不着，翻来覆去，思绪万千，越想越烦，久久不能入睡，多么的痛苦啊。如果难以入睡，不要太集中注意力去担心：“糟了，又睡不着……”，应该静下心来，使用一些催眠自己得简单办法。不用着急，慢慢就会不知不觉的睡着了。　　

庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。人们常会有“托梦”的说法。在梦里梦到某种动物，常常会说是某个祖先或先人托它来寄梦于你，诉说他心中的高兴或不满。　　

做梦不是病，做梦是正常的生理现象，虽然有的难以用科学解释，但我们不必迷信于梦，不必用迷信的、封建的眼光去解释它。世界上任何事物都有两面性，做梦有它好的一面也有不好的一面。我们要用辩证的观点正确看待它。梦境的内容与现实的疾病没有必然的联系。没有专业的临床判断，任何一位医生也不能单纯凭借梦魇就断定他得了此病。　　

梦，梦中见你千百回，却难揭你庐山真面目。　　

梦，梦中再见，约定在梦的那一方。